歡迎來到雅肯國際靜坐營報名須知網頁!
請仔細閱讀有關資訊。
● 報名程序 ● 課程所用語言 ● 課程費用 ● 抵達的交通 ● 該帶什麼
● 報到當天 ● 靜坐中心環境 ● 奧斯陸市區及國際機場平價旅館資訊
2022 國際夏令營的課程編號是V22311.
● 點選此處會直接前往報名及繳費網頁
● 點選此頁會直接前往填寫個人資料表
請在國際靜坐營網頁點選適合你條件的學費(如果是先參加夏令營並接著參加國際深度營，請記得點選國際夏令營+深度營的優惠學費)後，加入購物籃(ADD TO BASKET) 。會跳出報名視窗，請依指示填入個人資料。
本課程採線上支付，你可以選擇使用信用卡或PayPal帳號支付。雖然這個支付系統是採用PayPal，你無須註冊它的帳號(除非你想要)，一樣可以使用信用卡付款。如果付款上發生問題，請與雅肯(Acem)聯絡。
課程所用語言
● 課程進行是使用英文，除了下面所述。
● 所有國際靜坐營的座談及若干工作坊可提供中文、西班牙文、德文等即時口譯。
● 分組輔導及靜心瑜伽，以及靜坐初級課程提供中文、西班牙文、德文及北歐語的帶領或教導。
課程費用
● 學費是包括課程期間的三餐飲食(含全日水果吧)及個人套房的住宿。
● 早鳥優惠僅適用北歐以外，且是在早鳥價截止(2022年5月15日)前報名的人。
● 學生優惠僅提供給全時學生，請在報到當天提供全時學生證為憑。支付學生優惠者應注意，如果報名額滿，有可能會安排與其他人住雙人套房。全時學生在30歲以下，可以申請此課程獎學金。
● 如因個人需要並在2022年7月1日前取消報名者，將扣除600挪威克朗的行政手續費後退還所繳學費餘款。在該日期後取消者，恕不退還。如有不確定因素者，建議購買適當的旅遊保險。
從奧斯陸國際機場(Gardermoen)來的人: 請至機場大廈外的36號月台搭乘大眾巴士FB20至Jevnaker下車改搭計程車(計程車資訊在最下方)至哈爾弗斯堡。 報到當天是星期天的最後一班巴士是下午14:00。
從Gardermoen機場出發者，尚有其他方案如下:
從機場的火車站搭乘R10, R11及F2的火車至Sandvika車站下車，走至巴士站(約4分鐘)搭乘大眾巴士200(巴士資訊請點選此處)至Hønefoss巴士終(總)站改搭計程車(計程車資訊在下方)至哈爾弗斯堡。
想從奧斯陸國際機場(Gardermoen)與其他靜坐者共乘計程車，可於報到當日下午16.45在機場集合共乘，費用每人900挪威克朗。請於報名時在報名表的備註欄註明; 或在靜坐營開始兩個星期以前跟國際雅肯聯繫。
從奧斯陸市區來的人: 可在奧斯陸巴士總站搭乘大眾巴士200(巴士資訊請點選此處) Hønefoss巴士終站改搭計程車(計程車資訊在最下方)至哈爾弗斯堡。
從Hønefoss來的人: 可在報到當日17:20在巴士總站與人共乘計程車，費用每人150挪威克朗。請於報名時在報名表的備註欄註明; 或在靜坐營開始兩個星期以前跟國際雅肯聯繫。
從Jevnaker來的人: 可在報到當日15:30在Jevnaker巴士站與人共乘計程車，費用每人100挪威克朗。請於報名時在報名表的備註欄註明; 或在靜坐營開始兩個星期以前跟國際雅肯聯繫。
● 室內服裝及室內鞋或拖鞋。
● 戶外走路鞋及服裝。當地氣溫即使是夏天也常會有冷或下雨時刻。
● 適合做瑜伽的服裝。
● 靜坐中心有個專屬的湖邊小沙灘，可以游泳。有意者請帶泳裝等用具。
● 如果你有運動習慣，請自備所需運動用具。
● “靜坐行旅”一書是有關長時間靜坐的資訊，帶著它在靜坐營閱讀很適合。此書可向台灣雅肯靜坐學會購買。而”靜心瑜伽”一書是有關靜心瑜伽的實用書籍，無論有無經驗者皆適合在靜坐營裡參考。這兩本書都有中文版，請向台灣雅肯靜坐學會購買。如果你是報名靜坐營的雅肯靜坐初級課程，請向台灣雅肯靜坐學會購買初級講義:”享受寧靜”一書。
● 有喝咖啡習慣的人，建議靜坐營前開始逐漸遞減咖啡用量，以順利進入長時間靜坐的節奏。
● 靜坐營第一天下午15:00開始報到，報到後可在房間開始靜坐。
● 當天晚餐則於19:00開飯。
● 首次團體會議及分組輔導等將於20:00開始。
● 靜坐中心是禁止菸酒的地方。
● 所有餐飲都是奶素。
● 房間都是面湖套房，配有吹風機。
● 無線wi-fi 通常可順利提供。
● 如果你是預約共乘者，請於抵達後向櫃台繳交共乘費用。
● 哈爾弗斯堡地址: Acem International Retreat Centre Halvorsbøle, NO-3520 Jevnaker, Norway.
奧斯陸市區平價旅館資訊
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Gardermoen國際機場的平價旅館
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