衝動瑜伽 – 身體的自由流動
瑜伽衝動練習為提高能量與活力，帶來一條奇妙無比的途徑。它能迅速鬆弛莫名的緊繃或壓力，讓身心更接近內在的寧靜。
- 商品類別
- 書 - ISBN 978-986-85410-6-1
- 商品語言
- 繁體中文
身體是生命內在的共鳴箱，潛伏的內心波動則是一根根的弦，波動則是一根根的弦， 如果沒有音箱只有弦， 則無法產生共鳴， 奏出動人樂章。
練到某個階段，已無需去尋找那個衝動，它自然而來，而我們就在當下，與身體的流動合一。舞在生命奧妙律動中。
瑜伽的衝動練習未廣為人知。如同一般瑜伽，衝動練習最好由受過訓練的老師指導。書本可提供幫助，但最好能配合實作，才能抓住衝動練習或其他瑜伽體位的精髓。
除了放鬆、沉定及鍛練外，瑜伽的潛力在於能喚醒我們內在的靈敏及存在感。