2019年M1課程平日班&假日班(每班報名達五人即通知開課)

活動類型: 新M1課程 – 輕鬆默念靜坐聲音、步步踏入成長過程

學了靜坐初級班後,最重要的是培養出此後規律的靜坐習慣,而依過去教學經驗顯示,能不能培養出來,學完後的前半年是重要關鍵期。

為了幫助學過的靜坐者能夠真正從靜坐得到最大益處。除了團體靜坐提供長時間靜坐的練習外,M1課程則是探討靜坐心理學為主,提供了改善靜坐練習,以及增進對靜坐歷
程理解的重要基礎。

新M1課程 – 輕鬆默念靜坐聲音、步步踏入成長過程

課程資料

課程開始
2019年4月10日
課程結束
2019年7月10日
時間
00:00 - 00:00
地點
費用
詳見下列資訊

Finished

2018年底出爐的嶄新M1課程要探討的問題,都是根據近年來教學及靜坐者實際經驗,並且加入近年新增的靜坐心理學內容,重新設計,經過雅肯教學團的高級靜坐老師們再三討論,並進行課程實驗,終告完成。

讓學員更容易培養靜坐習慣、體會靜坐技巧、提高對靜坐方法的了解,進而提高抗壓能力和長期的個性成長。進階課程M1最適合以下對象:
1.完成靜坐初級班,但對於觀念仍有疑問,或是無法順利建立靜坐習慣者。依實際經驗,上完此討論課程的學員,比較容易重拾靜坐練習。
2.已有長期或短期靜坐經驗者,更能驗證自己的靜坐體驗,鞏固原有基礎後,對靜坐將有更深的體會。
課程方式:
*平日班 - 每週一個上午或晚上,共五次。
*假日班 - 週六或周日下午,共五次
(滿5人開班、彈性排課,請盡量勾選適合你的時段,帶領員將主動與你聯繫。)
請按此報名

 

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

資訊

繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的帳號後五碼 以簡訊發至0952452129

教師

張智傑

台灣雅肯靜坐學會帶領員


林妹姣

台灣雅肯靜坐學會靜坐帶領員;台灣雅肯靜坐學會靜心瑜伽老師。