2020年M1遠距視訊班招生

活動類型: 新M1課程 – 輕鬆默念靜坐聲音、步步踏入成長過程

學了靜坐初級班後,最重要的是培養出此後規律的靜坐習慣,而依過去教學經驗顯示,能不能培養出來,學完後的前半年是重要關鍵期。

為了幫助學過的靜坐者能夠真正從靜坐得到最大益處。除了團體靜坐提供長時間靜坐的練習外,M1課程則是探討靜坐心理學為主,提供了改善靜坐練習,以及增進對靜坐歷程理解的重要基礎。

*本班採遠距上課方式*

2020年M1遠距視訊班招生

課程資料

課程開始
2020年7月9日
課程結束
2020年11月30日
時間
00:00 - 00:00
地點
費用
詳見下列資訊

上面課程開始及結束時間係指報名期間,每班課程起始日,以及上課時間,則依左方課程開班方式,由各班議定之。

費用:2000元 (M1舊生1000元)

請按此報名

本班採遠距視訊上課方式,學員在家利用手機、平板或是電腦上課,建議準備耳機麥克風,並需要有獨立安靜的環境。

運用2018年重新規劃的M1課程: 係依據近年來教學及靜坐者實際經驗,也加進近年新增的靜坐心理學內容,並經過雅肯教學團再三討論與實驗而完成。

讓學員更容易培養靜坐習慣、體會靜坐技巧、提高對靜坐方法的了解,進而提高抗壓能力和長期的個性成長。進階課程M1最適合以下對象:
1.完成靜坐初級班,但對於觀念仍有疑問,或是無法順利建立靜坐習慣者。依實際經驗,上完此討論課程的學員,比較容易重拾靜坐練習。
2.已有長期或短期靜坐經驗者,更能驗證自己的靜坐體驗,鞏固原有基礎後,對靜坐將有更深的體會。
課程開班方式:
依同班學員時間彈性排課,每個月安排上課一次,上課期間大約5~6個月。
*平日班 - 一個平日晚上,每次上課2.5小時,共有五堂課。
*假日班 - 一個週六或一個週日下午,每次上課2.5小時,共有五堂課。
(滿5人開班、彈性排課,請盡量勾選適合你的時段,帶領員將主動與你聯繫。)
請按此報名

 

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

資訊

繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部、帳號: 093-10-158502、戶名: 中華民國雅肯靜坐學會,繳費後請將下列資訊: 姓名、匯款金額、班別,以及自己帳號後五碼以簡訊發至0952452129

教師

林妹姣

台灣雅肯靜坐學會靜坐講師;台灣雅肯靜坐學會靜心瑜伽老師。