2020年M1遠距視訊班招生
活動類型: 新M1課程 – 輕鬆默念靜坐聲音、步步踏入成長過程
本班採遠距視訊上課方式,學員在家利用手機、平板或是電腦上課,建議準備耳機麥克風,並需要有獨立安靜的環境。
運用2018年重新規劃的M1課程: 係依據近年來教學及靜坐者實際經驗,也加進近年新增的靜坐心理學內容,並經過雅肯教學團再三討論與實驗而完成。
讓學員更容易培養靜坐習慣、體會靜坐技巧、提高對靜坐方法的了解,進而提高抗壓能力和長期的個性成長。進階課程M1最適合以下對象:
1.完成靜坐初級班,但對於觀念仍有疑問,或是無法順利建立靜坐習慣者。依實際經驗,上完此討論課程的學員,比較容易重拾靜坐練習。
2.已有長期或短期靜坐經驗者,更能驗證自己的靜坐體驗,鞏固原有基礎後,對靜坐將有更深的體會。
課程開班方式:
依同班學員時間彈性排課,每個月安排上課一次,上課期間大約5~6個月。
*平日班 - 一個平日晚上,每次上課2.5小時,共有五堂課。
*假日班 - 一個週六或一個週日下午,每次上課2.5小時,共有五堂課。
(滿5人開班、彈性排課,請盡量勾選適合你的時段,帶領員將主動與你聯繫。)
請按此報名
主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)