本班採遠距視訊上課方式，學員在家利用手機、平板或是電腦上課，建議準備耳機麥克風，並需要有獨立安靜的環境。
運用2019年重新規劃的M2課程: 係依據近年來教學及靜坐者實際經驗，也加進近年新增的靜坐心理學內容，並經過雅肯教學團再三討論與實驗而完成。
M2 課程讓靜坐者多了解雅肯靜坐所帶動的過程以及自然心靈活動與自己靜坐方法之間的各種細微的互動，包括如何應對明顯化階段的各種挑戰、如何讓自己的靜坐方法變得更加細膩有效、如何藉著長時間靜坐與靜坐中的後設思想來促進自我探討過程等。
進階課程M2最適合以下對象: 曾經上完M1課程即可報名，也建議曾經上過舊版本M2課程的學員來參加新的課程。或者沒有做靜坐個別輔導者，可以M2課程促進自己的靜坐過程。
課程分為五個單元，討論靜坐者在不同過程中的面對的議題，通過這樣的討論，不僅能探討自己的靜坐，更能同時分享其他人的經驗。這樣，學員對靜坐方法與靜坐過程的了解就會變得比較完整，更貼近個人經驗，更促進日常生活中的長期和短期功效。
課程方式:
依同班學員時間彈性排課，每個月安排上課一次，上課期間大約4-5個月。
*平日班 - 一個平日晚上，每次上課2.5小時，共有五堂課。
*假日班 - 一個週六或一個週日下午，每次上課2.5小時，共有五堂課。
(滿5人開班、彈性排課，請盡量勾選適合你的時段，帶領員將主動與你聯繫。)
請按此報名
繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部、帳號: 093-10-158502、戶名: 中華民國雅肯靜坐學會，繳費後請將下列資訊: 姓名、匯款金額、"遠距M2"，以及自己帳號後五碼以簡訊發至0952452129
教師