長時間靜坐是徹底鬆弛身心、紓解壓力、提高靜坐技巧的良機，並且促進個人成長的過程。靜坐後，資深靜坐講師會帶領討論靜坐經驗的團體輔導。長時間靜坐也是與靜坐朋友聯誼的機會。只要能夠輕鬆而不用力的完成長時間靜坐，這會加深靜坐對個性、健康與身體的良好效果。
1. 週日團體靜坐時間：
12:30-14:20瑜伽
14:30-16:00團體靜
16:00-17:00靜坐輔導
2. 週五團體靜坐時間：
19:00-20:00團體靜坐
20:00-21:00靜坐輔導
每月第三個週日瑜伽時間：
15:00-17:00
每位酌收清潔場地贊助費100元（已繳年費的會員免收費）