活動類型: 工作坊
體會北歐式的靜心瑜伽
--- 衝動、呼吸、體位
真正的瑜伽，不僅讓我們身體獲得強健的力量，也讓心靈在思緒變動不已當中獲得平靜。
由挪威發展出來的靜心瑜伽，循著"瑜伽經"的指引，以及50多年來教導靜坐的經驗，從衝動、呼吸、體位，整合身體與心靈。
由挪威雅肯瑜伽學會會長 Anne Thomte 老師帶領，以英語指導(有中文翻譯)
場地位於台灣大學綜合體育館地下1樓柔道室
工作坊包含兩個週末的工作，兩週的工作重點不同(詳如下)，皆可單次、一個週末或全程參加
您已經錯過了第一個週末，千萬不要錯過第二個週末。
第二個週末的主題為「衝動」：
106年2月25日（週六）早10-12時與下午14-16時：釋放
106年2月26日（週日）早10-12時與下午14-16時：衝動瑜伽
主辦單位： 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)
在奧斯陸學校教導戲劇及舞蹈，當挪威雅肯靜坐老師已有30多年。大學時代所學的雅肯靜坐與瑜伽，是她常保年輕活力的秘訣。目前也是挪威瑜伽學會會長。