國際青年營

活動類型: 一週靜坐營

活力、放鬆、舒壓

歡迎參加將於瑞典優美鄉村舉辦的國際青年營!

適合17至35歲,學過雅肯靜坐的年輕人。青年營特別適合從來沒有參加過靜坐營者,當然,也一樣適合每年都想來的青年靜坐者。

又如果你沒學過雅肯靜坐,這裡也有機會提供初級課程(視報名人數而定)

本課程全程使用英語。

一週靜坐營

課程資料

課程開始
2018年7月28日, 16:00
課程結束
2018年8月4日, 14:00
地點
課程代號
V18310
費用

Finished

長時間靜坐

一週的靜坐營提供雅肯學員一個密集練習長時間靜坐的機會,以期能退去潛藏在心靈深層中的壓力和肌肉的緊張狀態,從而獲致寧靜而敏銳的心靈結構。藉由熟練雅肯靜坐的方法,將使學員逐漸覺察自己既有的、卻不自知的行為處事模式和情緒感受表現。此夏令營促進對靜坐方法的練習,參加過後,對於3小時的長時間靜坐將能輕易掌握。

小組輔導

小組輔導由有豐富經驗的靜坐老師帶領,讓你有足夠的時間討論自己的靜坐歷程,藉由小組成員的互動討論,促進對自己重要人生主題的反思能力。

夜間座談

由北歐高級靜坐老師主持,幫助進一步了解靜坐心理學,並為靜坐者的靜坐歷程,提供解惑的機會。

瑜伽

課程加入靜心瑜伽初級教導,讓長時間靜坐更容易得心應手。

社交聯誼

每日特別安排的時段,有與來自世界各地的靜坐者聯誼交談,增進彼此認識的機會。

每日大概時程

08:00 - 08:30: 瑜伽
08:30 - 09.00: 早餐
09:00 - 11:30: 個人長時間靜坐  
11:45 - 12:30: 午餐
12:30 - 13:30: 小組輔導 
13:30 - 18:00: 散步/游泳/自行車/排球l/或其他運動 
18:00 - 19:00: 午間團體靜坐 
19:00 - 20:00: 晚餐 
20:30 - 21:30: 夜間座談 
21:30 - 23:00: 社交聯誼
23:00           : 就寢 

青年營位於瑞典國際靜坐中心, Lundsholm, 距奧斯陸約3小時又30分鐘車程。靜坐中心位於典型的瑞典鄉村,風景優美,建築物有做為餐廳聯誼的鄉村大屋以及靜坐宿舍、木屋等,臨近湖泊,並配合身心放鬆效果,提供奶素餐飲,同時達到養生與靜心的目的。

 

主辦單位: 國際雅肯靜坐學會

資訊

報名注意事項 - 食宿、交通、繳費、連絡資訊 其他報名與繳費方式
也可用電子郵件向 雅肯 報名及繳費,繳費方式如下:
● SWIFT/BIC: NDEANOKK
● IBAN NO: NO8060260497238
● 收款人: Acem, Pb 2559 Solli, NO-0202 Oslo, Norway
● 銀行: Nordea Bank Norge ASA, Pb 1166 Sentrum, NO-0107 Oslo, Norway
● "請註記課程代號 (見網頁右上方資訊) + 參加者姓名"
● 繳費完成後才算完成報名手續。

教師

Petter Halvorsen

律師,也是雅肯高級靜坐老師群之一。


Jonas Meyer

音樂家及作家,也是雅肯年輕一代的靜坐老師。


Mattias Solli

Dr. Mattias Solli任職挪威科技大學哲學研究工作,是雅肯靜坐年輕一代的靜坐老師。 


Monica Dobbertin

雅肯靜坐老師


Jan-Egil Finne

藝術家、卑爾根小學老師,也是雅肯年輕一代的靜坐老師。


Stian Heimdal Wærsted

醫生。17歲開始學習雅肯靜坐。也是雅肯年輕一代靜坐老師。