雅肯秋令營2020.11.8~11.14

活動類型: 一週靜坐營

輕鬆、活力、覺察

一週的靜坐營提供雅肯學員密集練習長時間靜坐的機會,以期能退去潛藏在心靈深層中的壓力和肌肉的緊張狀態,從而獲致寧靜而敏銳的心靈結構。藉由熟練雅肯靜坐的方法,將使學員逐漸覺察自己既有的、卻不自知的行為處事模式和情緒感受表現,進而能有所調整。

由雅肯靜坐創辦人賀倫博士 (Dr. Are Holen) 親自主持。

這樣的靜坐營要在我們台灣本地舉辦已屬難得,更值得珍惜的是此靜坐營是由賀倫博士親自帶領、專屬台灣雅肯靜坐者為期約一週的靜坐營。

雅肯秋令營2020.11.8~11.14

課程資料

課程開始
2020年11月8日, 15:00
課程結束
2020年11月14日, 14:00
地點
費用

學費包括課程及食宿(奶素),不含交通費。每人學費如下:

單人套房: 每位早鳥價: 18500元,一般價21000元
雙人套房(兩大床): 每位早鳥價: 17000元,一般價19000元
住宿期間憑房卡可免費使用健身房、游泳池。
早鳥價報名截止日為2020年10月5日(早鳥價繳費截止日為10月15日),各種房型有限,請把握時點。
退費辦法:10/31(含)前通知取消八折退費,之後五折退費。此次出借場地一方有較為嚴格的訂金規定,無法如往年有全額退費的條件,還請靜坐者諒解。
諮詢電話: 雅肯靜坐學會 02-2362-3447
請按此報名

紅塵裡的靜心

這是自台灣雅肯創立以來,首次在台北近郊辦理一週長時間靜坐營。

  • 秋令營為期七天六夜,每天練習三個小時以上的靜坐,是一個長時間靜坐的絕佳機會。
  • 每天都有靜坐、輔導、座談、瑜伽與散步。
  • 不僅可以藉此增進靜坐的技巧,並且可以將壓力釋放、獲得深層的鬆弛,同時還可以提昇活力和自我覺察的能力。
  • 營地設於北投捷運會館(會館僅提供參加課程者住宿),位於關渡平原上,環境幽靜,有如紅塵裡的桃花源,提供深度靜坐的理想環境。

夜間座談

每天晚上的夜間座談,由賀倫博士親自帶領。研討內容主要是以個人靜坐的體驗為出發點,把靜坐心理學的觀點與真實體驗密切連結。博士以英文表達,艾皓德老師即席提供中文翻譯。

靜坐輔導

靜坐輔導有中、英文組。

心動不如行動

秋令營適合已學過雅肯靜坐者,無論經驗多寡。尚未學過而有意參加秋令營,可於初秋先參加雅肯靜坐初級課程。

▼秋令營的主持人 - 賀倫博士(Dr. Are Holen)

雅肯靜坐創辦人賀倫博士一直注意著台灣雅肯靜坐者的靜心質地發展,與他1998年初訪台灣,首次在台灣(埔里)帶領的國際靜坐營時已大有不同,且更能與他激起探討生命本質的火花。一次又一次靜坐營裡的夜間談話的開放、真誠與深度,在在讓他感動。所以雖然年事逐間增高的他開始減少出國的次數,在台灣雅肯志工們及艾皓德老師的懇請下,將再次於今年秋天來到台灣。賀倫博士以此表達了對台灣靜坐者的愛惜,也希望台灣靜坐者能把握當面請益的珍貴機會。
 
賀倫博士不僅是行為醫學教授、精神科醫生、心理學家,更是壓力精神病學、醫學教育、團體歷程及放鬆方法等方面研究的專家,長期帶領相關領域專家的實務工作坊,歐美知名。就雅肯志工多年與賀倫接觸所觀察到的是,身為跨多領域的專家,平日裡與人寡言,然他的眼神流露的是對人的平等、同理及關愛,只要你真 誠與他互動,其實可以看到的是一個慈愛又幽默,且具有赤子之心的賀倫,而不僅僅是一個專家、博士。而他所帶領的座談或討論,所用的言語既中性又簡潔精確,比溫言軟語更有力,更能讓人有醍醐灌頂之效。

 

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

資訊

繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的姓名、帳號後五碼 以簡訊發至0952452129盧小姐

教師

Are Holen

國際雅肯創始人及會長。行為醫學教授、心理醫生、心理學家,是壓力精神病學、醫學教育、團體歷程及放鬆方法等方面研究的專家。


艾皓德

挪威奧斯陸大學文化研究與東方語文系教授,在挪威雅肯擔任會長,並兼任國際雅肯秘書長。


呂春熹

挪威及台灣雅肯靜坐及靜心瑜伽老師。


蔡素珍

台灣雅肯靜坐學會靜坐及靜心瑜伽老師,現任會長。


張華婉

台灣雅肯靜坐學會靜坐老師。