Learn to meditate at the young retreat

課程開始

2023年7月29日, 18:00

課程結束

2023年8月5日, 14:00

雅肯靜坐(Acem Meditation)是非常容易學習的。個別的教學和指導確保您有個正確和好的開始。

團體討論則將幫助您解決一般初學者常會遇到的問題，並建立良好的靜坐習慣。

報名更多

若想學雅肯靜坐，需要上初級課程。初級課程包括：

靜坐方法的教導和輔導
靜坐心理學的介紹和探討
有關靜坐習慣與靜坐效果的討論

初級課程形式

平日白天及夜間班：一共五個白天或晚上
週末班：連續兩個週六或週日的白天
不定時：依需要彈性的開課

平日報名人數五人以上皆可不定期開班。歡迎個人、機關及團體與本學會聯絡。

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐，獲得短期效果：

鬆弛身心、提高精力
解除壓力、集中注意力
改善睡眠、加強免疫系統

關於雅肯靜坐的常見問答集

課程開始

2023年7月29日, 18:00

課程結束

2023年8月5日, 14:00

Lundsholm, Värmland, Sweden

ONLINE REGISTRATION

Course fee, including full board and ensuite accommodation in a single room:

Regular fee - NOK 9.420,-.

Full-time student aged 35 years or less - NOK 6.600,-.

PRACTICAL INFORMATION

Student discount is only available to full-time students aged 35 years or less.
An alternative registration and payment method is described on the practical information page.

See HERE for more information of International young retreat

On Acem’s pricing policy

活動類型: 初級課程

主辦單位：國際雅肯靜坐學會

課程代號: V23098

教師

Elisabeth Heimdal Wærsted

Acem Meditation Initiator. Civil engineer, PhD. Business Development Manager.

Bjarke Madsen

Economist. Working with process optimization and artificial intelligence. Acem Meditation instructor.