來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關，不用盤腿，不必排除雜念，簡單易學。雅肯靜坐方法立基於現代心理學，有一套完整的教學系統。經常於台北開班授課的雅肯靜坐學會，即將在今年11月中旬到新竹地區開班。此課程利用周末假日兩天密集上課，上完課後就可以在生活中自我運用。
內容：靜坐方法教導、雅肯靜坐心理學及靜心瑜伽
時間： 105年11月19日～20日(週六、日) 兩天 09:00～17:00
地點：新竹市光明新村175號「林昭亮舊居」(光復路清大旁，有停車場)
指導老師：呂春熹 (台灣雅肯靜坐學會靜坐老師暨會長)
費用：3,200元(含教材)；為推廣年輕族群學習，35歲以下1,700元(含教材)。
對象：凡想要紓解壓力、自我認識及促進身心發展者皆適宜。
光明新村「林昭亮舊居」為一日式建築，花木扶疏，環境清幽，正是學習靜坐的好處所。因場地容納有限，機會難得，敬請及早報名。
洽詢電話: 02-23623447 或 呂春熹 email: [email protected] (目前尚在挪威，11/1返台)
教師