週六全日初級班

雅肯靜坐(Acem Meditation)是非常容易學習的。個別的教學和指導確保您有個正確和好的開始。

團體討論則將幫助您解決一般初學者常會遇到的問題，並建立良好的靜坐習慣。

初級課程

Finished

課程開始
2018年10月6日 星期六 09:00
課程結束
2018年10月13日 星期六 17:00
地點:
台北市雅肯之家

若想學雅肯靜坐，需要上初級課程。初級課程包括：

  • 靜坐方法的教導和輔導
  • 靜坐心理學的介紹和探討
  • 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論

初級課程形式

  • 平日白天班及夜間班：一共五個白天或晚上
  • 週末班：連續兩個週六或週日的白天
  • 不定時：依需要彈性的開課

平日班報名人數五人以上皆可不定期開班。歡迎個人、機關及團體與本學會聯絡。

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐，獲得短期效果：

  • 鬆弛身心、提高精力
  • 解除壓力、集中注意力
  • 改善睡眠、加強免疫系統
繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的帳號後五碼及姓名，以簡訊發至0952452129盧小姐
活動類型: 初級課程
主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

教師