國際青年營(想在青年營裡學習初級課程的人,請點選此課程)

活動類型: 初級課程

活力、放鬆、舒壓

歡迎參加將於瑞典優美鄉村舉辦的國際青年營!

適合17至35歲,尚未學過雅肯靜坐者。

本課程全程使用英語。

雅肯靜坐初級班

課程資料

費用
課程開始
2018年7月28日, 16:00
課程結束
2018年8月4日, 14:00
地點
課程代號
V18098

提供靜坐個別指導,學習靜坐方法外,有很多靜坐練習機會,以及認識來自世界各地青年學子,一起討論學習!

你將學習到一個最棒的放鬆舒壓與壓力管理的方法,也為自我認識與個人成長,立下穩固基礎。

課程內容

  • 靜坐方法介紹與靜坐個別指導
  • 靜坐方法實作
  • 壓力紓解與個人特質探索
  • 靜坐科學研究與靜坐心理學了解

包含教材書一本 Acem Meditation - An Introductory Companion 。 雖然靜坐無法經由書籍、CD或線上學習,但是這本教材,在你完成此地的初級課程學習後,提供你在家參考及了解的幫助。

夜間座談

由北歐高級靜坐老師主持,幫助進一步了解靜坐心理學,並為靜坐者的靜坐歷程,提供解惑的機會。

瑜伽

課程加入靜心瑜伽初級教導,讓長時間靜坐更容易得心應手。

社交聯誼

每日特別安排的時段,有與來自世界各地的靜坐者聯誼交談,增進彼此認識的機會。

適合尚未學過雅肯靜坐的人

如果你已學過雅肯靜坐,想參加青年營,請點選此處 here.

每日時程大約安排

  •  早晨個別靜坐
  •  上課
  •  瑜伽
  •  午間團體靜坐
  •  夜間座談
  •  社交聯誼

如有疑問,請與 student@acem.no 連絡。

 

主辦單位: 國際雅肯靜坐學會

資訊

報名注意事項 - 食宿, 交通, 繳費, 連絡資訊 其他報名方式
也可用電子郵件報名 雅肯 然後用銀行轉帳:
● SWIFT/BIC: NDEANOKK
● IBAN NO: NO8060260497238
●收款人: Acem, Pb 2559 Solli, NO-0202 Oslo, Norway
● 銀行: Nordea Bank Norge ASA, Pb 1166 Sentrum, NO-0107 Oslo, Norway
● "請註記課程代號 (見網頁右上方資訊) + 參加者姓名"
● 繳費完成後才算完成報名手續。

教師

Petter Halvorsen

律師,也是雅肯高級靜坐老師群之一。


Jan-Egil Finne

藝術家、卑爾根小學老師,也是雅肯年輕一代的靜坐老師。


Jonas Meyer

音樂家及作家,也是雅肯年輕一代的靜坐老師。


Mattias Solli

Dr. Mattias Solli任職挪威科技大學哲學研究工作,是雅肯靜坐年輕一代的靜坐老師。 


Monica Dobbertin

雅肯靜坐老師


Stian Heimdal Wærsted

醫生。17歲開始學習雅肯靜坐。也是雅肯年輕一代靜坐老師。