雅肯靜坐初級班(遠距中文課程)

活動類型: 初級課程

網路世界已是我們日常生活,如此貼近又如此疏遠。汲取來自四面八方紊雜的資訊,內心多增幾分不安及煩躁,我們的身心得承受越來越多的壓力。

來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關,不用盤腿,不必排除雜念,簡單易學,提供快速鬆弛身心,恢復精力的途徑。雅肯靜坐方法立基於現代心理學,有一套完整的教學系統。

本課程係遠距上課,使用語言為中文。(上課日期暫定六月初開始,實際上課日期及時間將與報名者商定。本課程為初級課程,報名人數最多為5人。)

雅肯靜坐初級班(遠距中文課程)

課程資料

課程開始
2021年6月15日
課程結束
2021年7月13日
時間
19:00 - 21:30
地點
費用

你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎? 越來越多的科學研究證明,靜坐除了紓解壓力外,更能調整個性,激發心靈成長。

讓你在世界大洪流裡,探索自己,找到自己的中心與流動,自在地融入整體。

在可見的未來趨勢中,靜坐將成為日常生活中的主流或必需,各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢!

此課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者,以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。

本班由呂春熹作靜坐指導,並帶領靜坐心理學的講解。

 

主辦單位: 國際雅肯靜坐學會

資訊

上課日期暫定六月初開始,實際上課日期及時間將與報名者商定。本課程為初級課程,報名人數最多為5人。 學費: 歐元95元(含中文教材PDF檔)。

教師

呂春熹

挪威及台灣雅肯靜坐及靜心瑜伽老師。