你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎? 越來越多的科學研究證明，靜坐除了紓解壓力外，更能調整個性，激發心靈成長。
讓你在世界大洪流裡，探索自己，找到自己的中心與流動，自在地融入整體。在可見的未來趨勢中，靜坐將成為日常生活中的主流或必需，各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢！
此課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者，以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。
本班由呂春熹作靜坐指導，並帶領靜坐心理學的講解。自9/25起每週六下午上課(跳過中秋及國慶連假)，詳細課程表如下:
首次上課, 9/25, 14:30-16:00, 主題: 從呼吸靜坐導入
第二次上課, 10/2*, 14:30-15:30, 主題: 靜坐聲音的個別教導 (此次係一對一上課，再訂個別時間)
第三次上課, 10/16, 14:30-16:00, 主題: 靜坐裡的心靈活動
第四次上課, 10/23, 14:30-16:00, 主題: 靜坐過程與效果
最後一次, 10/30, 14:30-16:00 , 主題: 科學研究報告、成長路徑圖
本課程為線上初級課程，報名人數最多為6人。上課時間係台北時間週六14:30-16:00。 學費: 歐元95元(含中文教材PDF檔)。
