雅肯靜坐遠距初級週一晚上班

雅肯靜坐遠距初級週一晚上班

課程開始
2023年2月6日
課程結束
2023年3月13日
時間
20:00 - 21:30

智能(AI)已逐漸架構我們的日常生活,來自四面八方的資訊,如此貼近又如此疏遠。如此,在內心裡多增幾分不安及煩躁,我們的身心得承受越來越多的壓力。

如今的靜坐或冥想,已不再是傳統觀念所想的玄奇東西,而是讓人們身心重返平衡的有效方法。

來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關,不用盤腿,不必排除雜念,簡單易學,提供快速鬆弛身心,恢復精力的途徑。雅肯靜坐方法立基於現代心理學,有一套完整的教學系統。

你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎? 越來越多的科學研究證明,靜坐除了紓解壓力外,更能調整個性,激發心靈成長。

讓你在世界大洪流裡,探索自己,找到自己的中心與流動,自在地融入整體。

在可見的未來趨勢中,靜坐將成為日常生活中的主流或必需,各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢!

此課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者,以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。

課程開始
2023年2月6日
課程結束
2023年3月13日
時間
20:00 - 21:30

本班由呂春熹靜坐指導,並帶領靜坐心理學的講解。自2023年2月6日起每週一上課。歡迎全球華人報名。網頁所載時間是台北時間,詳細課程表如下:

首次上課, 2/6,  20:00-21:30, 主題: 從呼吸靜坐導入

第二次上課, 2/13, 20:00-21:30, 主題: 靜坐聲音的個別(一對一)教導 (時間個別約定)

第三次上課, 2/20, 20:00-21:30, 主題: 靜坐裡的心靈活動

第四次上課, 3/6, 20:00-21:30, 主題: 靜坐過程與效果

最後一次, 3/13, 20:00-21:30 , 主題: 科學研究報告、成長路徑圖

學費: 3200元,35歲以下優待價1700元

歡迎預先報名,開課前完成繳費即可。繳費方式請詳下面資訊。

請按此報名

繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的帳號後五碼、姓名、匯款金額及參加班別,以簡訊發至0952452129盧小姐
 

活動類型: 初級課程

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)