活動時間 : 週日 13:30 - 17:30
活動內容 :
- 瑜珈 : 13:30 - 14:30
- 長時間靜坐 : 14:30 - 16:00
- 靜坐輔導 : 16:00 - 17:00
- 季妃小報告 : 17:00 - 17:15(看見更多的自己 – 參加長時間靜坐的經驗)
活動地點 : 台灣雅肯之家
2024 週日長時間團體靜坐
長時間靜坐對釋放壓力、開發潛能和個性成長有很大的幫助,和其他人同時靜坐,再加上靜坐後的輔導,往往能看見更多的自己,也更能接納別人的樣貌。期待你的參與,讓我們在靜默中遇見更豐富的彼此。
活動時間 : 週日 13:30 - 17:30
活動內容 :
活動地點 : 台灣雅肯之家