雅肯靜坐冥想初級週日下午班
處於資訊過多的世界讓人不免感到壓迫，不確定的未來時不時讓人莫名感到擔憂，家人與朋友的關係是每個人一生的課題，靜坐本身無法協助解決問題，卻能為我們帶來新的能量、新的思維與視角，僅僅是多了一吋的自由度，心靈卻因此獲得了深深的撫慰。
來自北歐、無關宗教、不需盤腿、奠基於科學的靜坐法。已在台灣生根近30年，簡單易學，提供快速鬆弛身心，恢復精力的途徑。
◎開課日期12/1是暫定。本班以彈性上課為原則: 也就是只要報名者達4人即可視報名學員需求協調日期開始上課，後續上課日期亦同。(以上上課期間的彈性安排，可藉團體凝聚鼓舞學習動力，且增長學員在家實際練習的機會，印證上課所學，對於靜坐習慣的養成，也甚有助益。)
在可見的未來趨勢中，靜坐冥想將成為日常生活中的主流或必需，各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐冥想習慣的人們呢！，
雅肯靜坐冥想方法立基於現代心理學，有一套完整的教學體系，課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐冥想有興趣者，以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。
本班以彈性開課及上課日期為原則: 也就是只要報名者達4人即可視報名學員需求協調日期開始上課，後續上課日期亦同。(以上上課期間的彈性安排，可藉團體凝聚鼓舞學習動力，且增長學員在家實際練習的機會，併同時印證上課所學，對於靜坐習慣的養成，也甚有助益。)
目前暫訂12月裡開課，俟報名者達4人即可視報名學員需求協調日期開始上課日期。每次上課均於周日下午的14:00-16:30
學費: 3200元(含教材)，35歲以下優待價1700元(含教材)
歡迎預先報名，之後另行繳費即可。繳費方式請詳下面資訊。
活動類型: 初級課程
主辦單位： 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)
