學習靜坐冥想

學習雅肯靜坐冥想

雅肯靜坐冥想基於現代心理學和神經科學,無關宗教。簡單易學,不盤腿不排除雜念。請點選近期初級課程連結,或點擊此連結

初級課程內容

 ● 學習雅肯靜坐冥想的方法
 ● 探討靜坐冥想心理學及科學研究
 ● 含教材《靜坐行旅》一本

初級課程形式

 ● 連續五週的白天或晚上班,平日或週末
 ● 連續兩個週六或週日的全天班
 ● 線上遠距教學班,限五人上課

除遠距教學班外,皆可不定期開班,歡迎個人、機關及團體與本學會聯絡

關於雅肯靜坐冥想的科學研究報告

關於雅肯靜坐冥想的常見問答集

初級靜坐冥想課程

台北市雅肯之家
2024年11月14日 19:00
台北市雅肯之家
2024年11月17日 14:00