雅肯靜坐學會，推廣雅肯靜坐方法，這是一個與宗教無關、無須排除雜念、無須盤腿，以現代心理學為基礎的靜坐方法。學會提供靜坐學習、靜坐文化相關演講與論壇等活動。學會係非營利組織，有興趣的人加入會員後，即可參加相關活動。
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何為雅肯靜坐?
- 自然放鬆 - 在雅肯靜坐中，你不需刻意放空心靈，只需要在心中輕鬆地默念著一個聲音，同時讓其他所有思緒自由來去，就能自然休息，解放壓力，獲得全然平靜的心靈，甚至能啟發創意，活化思考，重獲內在心靈能量。
- 個人成長 - 透過長期的練習，雅肯靜坐幫助個人啟動自我探索與心靈成長。雅肯靜坐並不是一套透過學理就能理解的方法，而是需要透過身體力行，觀照內心，落實於生活之中，才能真正提升心靈層次，改善工作效率，達到效果的一套方法。
- 每日練習 - 許多雅肯學員早晚各靜坐半小時，或者每天靜坐四十五分鐘。也有些學員在需要紓解壓力的時候，才會靜坐，即便只有十分鐘的練習，都好過長久疏於練習而荒廢。靜坐時最好選擇一個安靜、不受干擾的房間。根據研究，讓思緒在腦中自由流動的靜坐方法，較能達到心靈健康、身心合諧的效果。
- 親身體驗 - 雅肯靜坐的方法是基於個人親身體驗、科學研究和心理學觀點所研發，非源自於任何宗教、信仰或意識形態。
台灣雅肯靜坐歷史
- 雅肯靜坐能遠從靠近北極圈的挪威傳到位於東方大海中的福爾摩沙，並在這裡扎根已二十餘年這件事，真正耐人尋味 原來並無靜坐傳統的挪威，從雅肯靜坐得創始才開始有這樣的文化，而台灣的佛教 、道教、儒家的各種靜坐、 打坐 、禪坐 、氣功等，比比皆是 或許正是因為如此，所以台灣的雅肯才能夠這麼順利地成長。 因為台灣人在保留傳統的同時，一向都對外來的事物保持著好奇和好學之心，當一種不一樣的靜坐方法出現時，就會引起許多人的興趣。
- 當雅肯靜坐於1984年首度踏上台灣的土地時，第一批的學員和當時指導老師艾皓德一樣，都是到台灣學習中文的外國人士。其中一位美國學員至今都還留在台灣，並且一直保持著靜坐的習慣，同時也深深地體會到自己從這二十五年的靜坐經驗中獲益良多。
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