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週末體驗營

你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎?  越來越多的科學研究證明,靜坐除了紓解壓力外,更能調整個性,激發心靈成長。在可見的未來趨勢中,靜坐將成為日常生活中的主流或必需,各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢!

來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關,不用盤腿,不必排除雜念,簡單易學。雅肯靜坐方法立基於現代心理學,有一套完整的教學系統。

11月有一場兩天兩夜由挪威靜坐老師艾皓德帶領的靜坐體驗營,這個活動非常適合還沒學過雅肯靜坐的朋友。在這裡,您除了學會雅肯靜坐法以外,同時也可能得到充分的休息、壓力的釋放、或者自我探索的機會。非常歡迎您的加入。

報到時間:11月25日晚間7:30~8:00

結束時間:11月27日下午5:00

活動帶領:艾皓德老師、張華婉老師

地點:陽明山天主堂(台北市陽明山,文化大學附近)

交通:公車(文化大學站下車)或自行開車

學費:NT$ 5200 (含課程教材,以及食宿,供應奶素餐),為推廣年輕族群學習,35歲以下4,000元(含教材及食宿,供應奶素餐)

洽詢電話:  0920408256   張華婉

教師

艾皓德

挪威奧斯陸大學文化研究與東方語文系教授,在挪威雅肯擔任會長,並兼任國際雅肯秘書長。