活動類型: 初級課程
網路世界已是我們日常生活，如此貼近又如此疏遠。汲取來自四面八方紊雜的資訊，內心多增幾分不安及煩躁，我們的身心得承受越來越多的壓力。
來自北歐的雅肯靜坐與宗教無關，不用盤腿，不必排除雜念，簡單易學，提供快速鬆弛身心，恢復精力的途徑。雅肯靜坐方法立基於現代心理學，有一套完整的教學系統。
11/20起連續五個週二的晚上07:00-09:15 蔡素珍帶領
學費3200元(含教材一本200元)35歲(含)以下優惠價1700元(含教材一本200元)
歡迎預先報名，之後另行繳費即可。繳費方式請詳下面資訊。
有疑問請電: 雅肯靜坐學會 02-23623447
你知道在過去幾年裡有多少腦神經科學針對靜坐做研究嗎? 越來越多的科學研究證明，靜坐除了紓解壓力外，更能調整個性，激發心靈成長。
在可見的未來趨勢中，靜坐將成為日常生活中的主流或必需，各大公司企業或許將傾向於任用有靜坐習慣的人們呢！
此課程上完課後就可生活中自我運用。凡對學習雅肯靜坐有興趣者，以及想要紓解壓力、自我認識及促進人際關係者皆適宜。
主辦單位： 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)
台灣雅肯靜坐學會靜坐講師及靜心瑜伽老師，亦兼任行政總幹事。