為期三天兩夜,與雅肯靜坐秋令一週營及週末營同時同地舉辦,是一個與許多資深靜坐者學習靜坐的絕佳機會。三天兩夜結束後,如想繼續參加一週營也很歡迎,如果留下來,除了能嘗試長時間靜坐外,也會特別安排老師帶領進階課程。
可以藉此學習靜坐的技巧,並且將壓力釋放、獲得深層的鬆弛,提昇活力和自我覺察的能力。
體驗營的課程內容:
- 靜坐方法的教導和輔導
- 靜坐心理學的講解和探討
- 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論
- 每日靜心瑜伽教導
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陽明山中華電信會館離台北市區不遠,卻充份具有謐靜氛圍,11月正是此山芒花飛舞的季節,山居幽靜,空氣清甜,可提供靜坐的理想環境。
學費包括課程及食宿(奶素),不含交通費。各型房間說明及學費,請見右方欄說明。
可先報名,之後繳費。繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的帳號後五碼、姓名及匯款金額,以簡訊發至0952452129盧小姐