初級課程

這個夏天來挪威的夏令營學習雅肯靜坐吧

課程開始
2022年7月16日, 15:00
課程結束
2022年7月23日, 14:00

如果尚未學過雅肯靜坐,這個夏天歡迎來挪威參加國際夏令營附有靜坐初級課程

雅肯靜坐(Acem Meditation)是非常容易學習的。個別的教學和指導確保您有個正確和好的開始。

課程裡的團體討論則將幫助您解決一般初學者常會遇到的問題,並建立良好的靜坐習慣。

初級課程包括:

  • 靜坐方法的教導和輔導
  • 靜坐心理學的介紹和探討
  • 有關靜坐習慣與靜坐效果的討論

夏令營活動包括:

- 向賀倫博士直接提問互動的夜間座談,涵括靜坐體驗、心理及存在等層面。座談是以英文進行,並有中文、德文、西班牙文同步翻譯。

- 中文帶領的初級課程。

- 也有很多機會與世界各地靜坐者認識與交流。

- 身體放鬆技巧練習,如靜心瑜伽、身體感覺等。

- 在優美自然的山水環境環繞下,有個人面湖套房,還有美味可口,減輕身心負擔的奶素餐飲,24小時水果吧的供應。

- 很多戶外知名雕塑的現代藝術博物館Kistefors museum參觀活動

請把握人生難得機會!

相關連結:

靜坐中心的環境影片 

國際夏令營影片   

現代藝術博物館Kistefors museum 

上完課程之後

完成初級班即可自己練習雅肯靜坐,獲得短期效果:

  • 鬆弛身心、提高精力
  • 解除壓力、集中注意力
  • 改善睡眠、加強免疫系統
課程開始
2022年7月16日, 15:00
課程結束
2022年7月23日, 14:00

國際夏令營(含附設的初級課程)學費:

早鳥學費,2022年5月15日前(含本日),挪威克朗6910(約新台幣21600元,請以付款時匯率為準)。

全職在校生: 挪威克朗5370(約新台幣16800元,應以付款時匯率為準)。

2022年5月15日後恢復一般學費,挪威克朗8520(約新台幣26600元,應以付款時匯率為準)。

報名請點選線上報名

報名程序

點選適合你條件的學費,加入購物籃(ADD TO BASKET) 。會跳出報名視窗,請依指示填入個人資料。

如果報名因防疫措施被迫取消,則退還全部原繳學費(不是旅費)。如因其他因素取消,於2022年7月1日(含)前取消者,扣除600挪威克朗行政手續費後退還餘額;於2022年7月1日後取消者,則恕不退還。為防萬一,建議購買適當的旅遊保險及可退機票。

其他有關報名及報到資訊,請點選下面重要實務資訊,會跳出新視窗。

2022年哈爾弗斯堡國際靜坐營報名須知

 

活動類型: 初級課程

主辦單位:

教師

艾皓德

挪威奧斯陸大學文化研究與東方語文系教授,在挪威雅肯擔任會長,並兼任國際雅肯秘書長。